رجيم النقاط فوائده وأضراره
رجيم النقاط او الرجيم الفرنسي هو أحد أنواع الرجيم التي تعتمد على السماح بتناول مختلف أنواع الأطعمة ولكن بطريقة النقاط بحيث يتم حساب هذه النقاط لكل نوع من الأطعمة بمعادلات رياضية.
يرتكز رجيم النقاط على نظام محدد لمراقبة الوزن ويعتبر من…